美容・健康

【初心者向け】男性がやるべきメンズ美容3選

老けたと知り合いに言われた。

どのような努力をすればいいかわからない

おすすめの美容クリニックなど知りたい。

 

こんな疑問に答えます。

 

見た目とは?

見た目を構成する3要素は以下のようなものです。

・髪型
・体形
・肌

他にも服装などの要素がありますが、服装はすぐに変えられるので今回は省きます。

 

髪型

髪型に関しては正直流行りの美容室におまかせすれば、

大体爽やかな印象にしてくれるのではないでしょうか。

 

minimoっていうアプリだと、美容師さんと直接やりとりできるのでおすすめ。

髪型にお金をかけたくないという人は、カットモデルで検索すれば無料でカットしてもらえます。

 

 

体型

運動不足でメタボ体形になってくると老けたと言われてもしょうがない気がします。

 

若々しいね。と言われるような人は適度に引き締まっています。
習慣化させるには毎日5分だけ部位毎に筋トレをするのがオススメです。
継続するコツは毎日やることです。週に何回かっていうやり方だとまとめてやろうとして結局やらなくなるので。。

 

メトロンブログのイケ筋トレを試してみてください。

 

医療脱毛をすると、髭剃りで肌を傷つけることがなくなります。

日々のケアがぐんと楽になりますよ。

 

朝髭剃る時間が有効活用できるのもいいですね。

もっとケアしたい人はゴリラクリニックなどいかがでしょうか。

男性向けなので、痛みへのオプションも豊富で安心です。

ゴリラクリニック,レビュー,メンズ
【男性の脱毛は当たり前】ゴリラクリニックの脱毛について徹底レビュー!

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スキンケアについては、お風呂あがりに化粧水ぐらいは塗りましょう。
無印良品が大容量でオススメです。

 

2週間に1回くらいはパックもすると肌がしっとりする感覚が分かるので一度やってみてください。

 

 

まとめ

見た目を構成する3要素は以下です。

ここがケアできているだけで人から見られる外見はほぼケアできていると言えるでしょう。

 

・髪型
・体形
・肌

 

無理せずにできるところからコツコツ始めましょうー!

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かわさき

26歳|エンジニア|奨学金200万円返済中|ミニマルデザインなアイテムが好き。断捨離、スキルワーク、ライフハックについて発信しています。

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